小红书什么时候变成了“老红书”

家人们，你们在刷小红书时，有没有遇到过这种“神奇画面”——教你穿搭的，是位65岁的爷爷；带你云旅行的，是位刚退休的奶奶；安慰你情感困扰的，竟然是位53岁的“霞士比亚”？

这不是段子，而是现在小红书的真实日常。曾经被看作年轻人地盘的平台，现在正涌进一大批“银发博主”，他们拍视频、写笔记、开直播，把这里变成了展现自我的新舞台。

到2024年底，小红书60岁以上的月活跃老年用户已经突破3000万大关。更惊喜的是，过去两年里，老年创作者的数量直接翻了三倍，发布的笔记累计超过1亿篇！网友们还给这群可爱的爷爷奶奶起了一个亲切的昵称——“老红书”。

这个变化不是偶然。一方面，平台主动做了不少适老化改造。2024年，小红书砸了34个亿启动“银发触网计划”，字体调大、加语音播报、操作简化……产品经理说得好：“我们的用户不是排斥科技，只是需要更贴心的设计。”

另一方面，老年人自己也愿意尝试新鲜事物。很多爷爷奶奶一开始只是想存个照片、记点生活，没想到发出来居然有几千人点赞，那种被关注的感觉，简直比年轻时上班拿奖金还来劲儿！

社会角色变了，他们也渴望被看见、被倾听。新一代的“60后”“70后”老人，经验丰富、心态开放，对网络和智能产品接受度很高。他们不再只是“谁的爷爷奶奶”，而是穿搭博主、旅行达人、情感导师……

比如72岁的王阿姨就说：“在这里，我不是谁的奶奶，我是拥有15万粉丝的时尚博主。”

而年轻人呢，也爱看他们的内容。千篇一律的精致内容看多了，爷爷奶奶们真实、反差又充满智慧的生活记录，反而成了一股清流。年轻人在这找到精神慰藉，缓解年龄焦虑；老年人则通过平台连接社会，打破孤独。

那么，这些可爱的银发博主们，到底在小红书上发些什么？又为啥这么有吸引力？

说白了，就靠两大法宝：“反差感”和“实用性”。

• 比如90岁的@梅英阿嬷，一天从早忙到晚，做三餐、做手工，被年轻人调侃是“二旬老人看九旬自律少女”；
• 88岁的@康康和爷爷，OOTD（今日穿搭）又潮又有型，评论区一片“爷爷比我会穿”；
• @八零徐姥姥靠东北乡村美食收获百万粉丝，质朴的做饭画面勾起无数人的乡愁；
• @霞士比亚梳着双马尾，用犀利又温暖的金句，成了“年轻人的情感教主”。

这些内容真实、鲜活，打破了“老了就等于落伍”的刻板印象。老年人在这找到共鸣，交流养生、广场舞；年轻人也爱看，既能学知识，又能被治愈，甚至还能找到给爸妈买礼物的灵感。

更厉害的是，不少爷爷奶奶还在这里开启了事业“第二春”。他们靠内容种草、直播带货、知识付费，甚至接品牌合作，有人笑称“退休后比上班挣得还多”。

比如：

• 54岁的护肤博主@Angel Z，以“过来人”身份推荐抗老产品，转化率特别高；
• 68岁的书法博主开楷书课，一个月能卖500多份；
• 还有博主把线上流量引到线下，开农场、办体验，形成良性循环。

当然啦，不管用什么方式变现，内容和个人风格始终是关键。很多银发博主虽然不是平台最头部的，但粉丝粘性特别高。像@梅英阿嬷，活跃粉丝占比高达98%，这种真实感和信任度，是金钱难买的。

有业内人士就提到，同样粉丝量级的账号，中老年账号的商业价值往往更高。